Sensomotorinen valmennus


Sensomotorinen valmennus on toiminnalliseen neurotieteeseen perustuva menetelmä, joka auttaa tasapainottamaan hermoston, kehon ja aivojen yhteistoimintaa. Menetelmä auttaa hermostoa tavoittamaan turvan tilan, josta käsin se voi toimia tasapainoisemmin ja vapaammin, saavuttamaan sen luontaisen tavan toimia.  

Menetelmän perustana on hermoston luonnollisen kehityskulun ja siihen liittyvän refleksien jatkumon ymmärtäminen. Primitiivirefleksit alkavat kehittyä jo varhaisesta sikiövaiheesta alkaen ja jatkuen varhaislapsuuteen asti. Ne ovat meille tärkeitä kehitykseen liittyviä varhaisia kehon automaattisia liikemalleja, joiden avulla kehomme oppii toimimaan ja selviytymään luonnollisella tavalla. Niiden tehtävänä on normaalisti kypsyä vaihe vaiheelta pois.  

On tavallista, että jotkin refleksit jäävät jostain syystä päälle ja niiden kehityskulku ei tapahdu silloin normaalisti. Ne voivat myös myöhemmällä iällä aktivoitua uudelleen esim. voimakkaan stressin tai traumakokemuksen vaikutuksesta ja aiheuttaa sensomotoriikkaan häiriötilan. Tämä voi näyttäytyä esim. kehon kipu- ja jännitystiloina, vireystilojen ja tunnesäätelyn haasteina, oppimis- ja keskittymisvaikeuksina, kehonhallinnan haasteina, stressin sietokyvyn alenemisena, uupumisena jne.  

Valmennuksen avulla pyritään purkamaan hermoston kuormitustilaa lempeästi ja rauhallisesti, kunkin asiakkaan kanssa omaan yksilölliseen tahtiin. Valmennuksessa tehdään vastaanotolla ohjattua sensomotorista harjoittelua sekä kotiharjoitteita , jonka avulla avustetaan hermoston toimintaa kuormittavien refleksien integroitumista. Tämä auttaa motorisen toimintakyvyn parantumiseen ja hermostollisen tasapainon tavoittamiseen. Kun hermosto on tasapainossa, se tukee yksilön kokonaisvaltaista hyvinvointia ja vaikuttaa siten elämän kaikkiin osa-alueisiin.

Suositus vastaanotolla käymiseen n. 4 viikon välein. Tällä välin tehdään valmentajan ohjeistamia sensomotorisia harjoitteita.

Kunkin sensomotorinen matka on yksilöllinen. Olemme kaikki erilaisia. Siksi on mahdotonta arvioida, kauanko matka kenelläkin kestää. Tärkeää on motivaatio ja sitoutuminen oman hyvinvointinsa edistämiseen. Edistystä ja muutosta tapahtuu välillä hienovaraisemmin, välillä merkittävämmin. Jokainen askel on sijoitus parempaan ja tasapainoisempaan hyvinvointiin.

Sensomotorisesta valmennuksesta voi olla apua..

  • tasapainon ja kehonhallinnan motorisiin haasteisiin,

  • syvien lihasten tuen sekä keskivartalon hallinnan vaikeuksiin,

  • lihasjännityksiin, kiputiloihin,

  • päänsärkyihin ja migreeniin,  

  • uniongelmiin ja palautumisen haasteisiin,  

  • suolisto-ongelmiin,

  • vireystilan säätelyn haasteisiin,

  • esiintymisjännitykseen ja sosiaalisten tilanteiden jännittämiseen,  

  • puhevaikeuksiin sekä itseilmaisun vaikeuksiin,

  • kehomieliyhteyden löytymiseen,  

  • huonoon itseluottamukseen,

  • tunne-elämän haasteisiin,  

  • heikentyneeseen stressinsietokykyyn, kuormitusherkkyyteen,  uupumisalttiuteen

  • keskittymis-, oppimis- ja käyttäytymishaasteisiin,  

  • silmien liikkeiden koordinaation ongelmiin, 

  • kuulon hahmottamisen vaikeuksiin,  

  • bruksismiin, 

  • addiktioihin,  

  • yökasteluun ja virtsankarkailuun,  

  • muistihaasteisiin ja motivaatiohaasteisiin..

Milloin sensomotorista valmennusta ei suositella? Raskausaikana. Jos elämäntilanteesi on poikkeuksellisen kuormittava. Akuutti trauma tai vakava kriisi. Psyykkiset sairaudet: kaksisuuntainen mielialahäiriö, psykoosi. Keskushermoston etenevät sairaudet. Epilepsia.

Konsultoi aina lääkäriäsi, mikäli sinua pohdituttaa hoidon soveltuvuus sinulle.


Kerrothan minulle, mikäli minun tulee tietää jotain terveydentilastasi jo aikaa varatessasi.Olethan yhteydessä aina lääkäriisi, mikäli sinua askarruttaa jokin terveydentilaasi, sairautesi hoitoa, lääkintääsi tms. koskeva asia. Hoitotilanne ja asiakasta koskevat tiedot käsitellään ehdottoman luottamuksellisesti. Mikäli jokin asia tai termi askarruttaa sinua, kysythän rohkeasti. Olen juuri Sinua varten!

Varaa aikasi yksityisviestillä tai sähköpostilla pia.balanssia@gmail.com

Tai varaa aika suoraan: www.vello.fi/ajanvaraus-balanssia

Katso palveluiden hinnat.


© 2022 Piamariaeveliina / Kehon & Mielen Balanssia  1959830-5 Kaikki oikeudet pidätetään.